بسم الله وعلى بركه الله بعد انقطاع ما توقعته يكون بهالطول، آرجع وكلي امل انكم ما نسيتوني تدوينه العوده من اكثر التدوينات الي انطلبت مني،...

تكلمنا قبل عن الديتوكس، وعن كيف ان النظام مايسمح لنا بالقهوة والمنبهات عموماً.. تواصلت معي هالشركة بخصوص برنامجهم الي يعتمد على منتج...

{إذا كان إستهلاكنا للدهون، والكولسترول أو السكر قليل جدا ، جسمك يبدأ “يعاقبك” بإكتئاب و عدم القدرة على النوم (أرق) من خلال مستقبلات...

التدوينة الأولى هنا، وبسم الله نبدأها صحة ونتكلم عن فوائد ونصائح مهمـّة دوّنتها لتكون قائمة بما سأقوم به أو أبتعد عنه لهذا العام وكل عام...